27 Мар, 2008Бразильская диета  Диета применяется 14 дней. Первые два дня: три раза в день по одному яйцу вкрутую, чашке кофе, одному яблоку. Третий день: утром - 2 яйца; в обед - кусок говядины, шпинат; вечером - одно яйцо, шпинат.
24 Дек, 2007Магниевая диета Магниевая диета полезна в борьбе с лишним весом.
Эта диета основана на употреблении в пищу продуктов богатых солями магния. Диету назначают в виде трех последовательных рационов по 3-4 дня.
Правило диеты следующее: человек должен получать 0,8–1,2 г магния в день из употребляемой пищи.
24 Дек, 2007Президентская диета Президентская диета делится на три этапа.
Первая этап длится две недели. При соблюдении списка разрешенных кардиологом продуктов вы можете сбросить до 5-6 кг.
Второй этап длится до тех пор, пока вы не достигнете желаемого веса.
Третий заключительный этап — это уже не диета как таковая, а новый образ жизни. 30 Ноя, 2006Шоколадная диета Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней. Диета: в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 грамм, а из напитков - кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить разрешается через 3 часа после того,как поедите. 01 Ноя, 2006Жировая диета Если вы хотите быть здоровым человеком и иметь идеальную фигуру, забудьте о модных фруктово-кефирных диетах и начинайте активно потреблять… жирную пищу. Так советует польский диетолог Ян Квасневский, чья система питания становится все более популярной. Конечно, его идеи несколько противоречат тому, что нам внушали в последние годы — только овощи, фрукты и пророщенное зерно. А с другой стороны, предки-то наши сотни лет рубали сало с картошкой — и ничего… 23 Окт, 2006Кремлевская диета Говорят, что мэр Москвы (сами знаете кто) признался, что с ее помощью похудел на 15 килограммов. Данную диету еще называют диетой американских астронавтов. Итак, прежде всего следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса. На первых порах, воздерживаться от овощей, фруктов, соков, содержащих много углеводов. 17 Окт, 2006Белковая диета Эта диета позволит вам сбросить за две недели от трех до восьми килограммов. Но учтите, что если после нее вы станете питаться по-прежнему, и в особенности употреблять в больших дозах сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия, былой вес вы наберете очень быстро. 17 Окт, 2006Диета Протасова Протяженность диеты — пять недель. Сырые овощи, преимущественно некрахмалистые. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно вареное яйцо. Три зеленых яблока. Кофе, чай, естественно без сахара, вода — не менее 2 литров в день. И ЭТО ВСЕ! В любом количестве и в любое время суток.
17 Окт, 2006Рисовая диета Рис — один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. 05 Окт, 2006Кефирная диета Существует несколько вариантов кефирной диеты. Первый из них — чистая монодиета: 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты — 3 дня. Можно, употребляя те же 1-1.5 л кефира в день, добавить еще полкило-килограмм сладких фруктов... 05 Окт, 2006Гречневая диета Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая диета рассчитана на 1, максимум 2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. Диета для похудения с гречкой. Как приготовить гречку...
|
