03 Фев, 2010Физические занятия и питание   |
Многие из нас хотят иметь красивую фигуру. Именно поэтому мы посещаем различные фитнес клубы, тренажёрные залы и стараемся привести свою фигуру в порядок. Но поверьте, этого мало. Для того, что б достичь результатов, нужно ко всему этому и правильно питаться.
|
16 Июл, 2009Здоровое питание  |
Чтобы начать питаться с пользой для здоровья. Есть определенные правила питания и их надо соблюдать. Примерно 10 процентов детей не едят вообще на завтрак – это очень вредно и приводит к плохому физическому состоянию детей, и ухудшаются результаты в школе.
|
29 Май, 2008Вода и другие полезные напитки  |
Считается, что многие напитки лучше воды; тем не менее, это не так. Существует огромная разница между водой и содержащими ее напитками. Многие напитки сводят на нет положительные эффекты употребления свежей воды.
|
17 Апр, 2008Здоровое сердце  |
Вот немного информации, которую я нашла и о которой раньше понятия не имела… Протеины сои?? Я всегда думала, что они нужны только мужчинам, но я догадываюсь, что это хорошо для всех и каждого. Общеизвестно, что сердце — это двигатель для нашего тела, заботьтесь о нём — и оно будет заботиться о вас.
|
27 Мар, 2008По яблоку в день – вот вам и мало калорий!  |
По яблоку в день — вот вам и мало калорий! Так утверждается в новом исследовании, согласно которому человек, съедая за 15 минут до обеда яблоко, потребляет в среднем почти на 190 калорий меньше.
|
08 Мар, 2008Бег, вода, вареный рис очищают организм  |
Даже если вы нерелигиозны да и суровые диетические ограничения вам не по нутру, «обновить» и почистить свой организм можно и нужно. Тем более что 10 марта начинается Великий пост, а врачи советуют заниматься чисткой именно в начале весны. Как, не отказывая себе в хлебе насущном, избавиться от накопившихся в организме вредных веществ без вреда для здоровья, рассказывает врач диетолог-гастроэнтеролог Елена ДЕНИСОВА.
|
16 Дек, 2007Питание- красота изнутри  |
Организму для нормальной деятельности и работоспособности необходимы разнообразные
питательные вещества. К ним относятся белки, углеводы, жиры, витамины, минералы,
микроэлементы, вода и балластные вещества. Продукта, в котором бы содержалось
все необходимое в оптимальных пропорциях, не существует. Поэтому сочетайте в
своем меню продукты разных групп.
|
02 Апр, 2007Зеленый чай в эксперименте остановил ВИЧ  |
Вещества, обнаруженные в зеленом чае, могут бороться с вирусом СПИДа. Компонент, имеющий сложное название эпигалокатехин галлат (EGCG) предотвращает присоединение вируса к иммунным клеткам. Вещество связывает поверхностные рецепторы иммунных клеток не оставляя там места для вируса...
|
22 Ноя, 2006Спортивное питание  |
Бытует мнение, что спортивное питание — продукт ненатурального, «химического» происхождения. На самом же деле спортивное питание представляет собой концентрат обычного питания, из которого с помощью современных технологий очистки удалены балластные вещества и ненужные компоненты, а доля нужных доведена до максимальной концентрации.
|
|
|
Популярные фитнес-клубы 2010
SportLife
Планета Фитнес
Reebok-фитнес
Banana Gym
Top Gym
Озерки Фитнес
Red Devil
DianaAl
→ фитнес клубы москвы
→ фитнес клубы петербурга
→ фитнес клубы екатеринбурга
|
|
|
Для добавления комментариев нужно зарегистрироваться и авторизоваться
