В прошедшие февральские праздники московские фитнес-клубы Gold's Gym порадовали своих клиентов очередной порцией любимого лакомства, в виде двухчасового увлекательного аэробного микса ко Дню Всех Влюбленных и особого часового спиннинг урока, приуроченного ко Дню Защитника Отчества.
14 февраля в клубах был проведен специальный урок под руководством двух инструкторов, рассчитанный на 2 часа и содержащий элементы различных направлений аэробики. Этакий праздничный коктейль, который улучшает настроение, наполняет энергией и в то же время помогает расслабиться, и получить удовольствие от жизни. Урок состоял из трех частей: 30 минут — разминка с фитболами; 1 час — интервальная тренировка, в ходе которой чередовались элементы уроков тайбо и силовой аэробики со штангой; в завершении урока — 30 минутный стрейчинг. Все участники этого «марафона» уходили после тренировки в тонусе и с хорошим настроением.
Подарком для членов клубов в День Защитника Отечества стал урок спиннинга, который прошел под любимую музыку самих занимающихся! Члены клубов заранее оставляли свои музыкальные заявки, после чего были составлены плей-листы любимых хитов клиентов, сведенные в едином фитнес-ритме. Именно поэтому этот урок стал особо приятным для всех любителей спиннинга.
Мы благодарим всех членов клубов, которые приняли участие в специальных праздничных фитнес уроках, и обещаем продолжать радовать всех своими фитнес новинками.
|
