Целебные свойства моря

Морская вода — источник растворимых минералов, их концентрация в морской воде равна концентрации этих веществ в крови человека. Соль моря содержит порядка 64 микроэлементов и более 40 различных минералов, которые благотворно влияют на наши волосы, кожу и ногти. И пусть волосы становятся жесткими и непослушными после того как вы искупались.. За то, после вашего возвращения из морского путешествия, вашей «гриве» позавидуют многие.

Микроэлементы, содержащиеся в морской воде нормализуют обмен веществ, ногти перестают слоиться и ломаться, приобретают здоровый вид и естественный блеск. Кальций, содержащийся в морской воде, укрепляет костную и соединительную ткани, магний — снимает отеки, йод — омолаживает клетки кожи. Небольшие волны обеспечивают хороший массаж тела при купании, мышцы обретают тонус, разглаживается кожа, пропадает «апельсиновая» корка целлюлита — и это все без особых усилий. Благодаря насыщению организма минералами улучшается кровоток, происходит активизация обмена веществ, благодаря которой из организма выводятся токсины и шлаки. Для людей, страдающих избыточным весом — плавание, это оптимальный способ похудеть, особенно если противопоказаны физические нагрузки в тренажерном зале, так как выталкивающие свойства соленной воды сводят нагрузки на суставы к минимуму, а водная физкультура на много эффективней фитнеса. Если вы поели, то следует выждать перед тем, как идти купаться, и обязательно 10-15 минут постоять в тени. Чтобы не появилась усталость, следует купаться три, четыре раза в день, делая перерыв на пол часа как минимум. Целебен не меньше воздух моря. Ведь именно морским соленным воздухом лечили различные заболевания легких еще со времен Гиппократа.

Волны, а вернее брызги волн — это природные аэрозоли, которые заряжены отрицательными ионами и полезными микроэлементами. Проникая в бронхи, капли морской воды расширяют их, заставляя дышать полной грудью, тем самым тонизируя легкие.