 Физические занятия и питание |
 |
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
| Физические занятия и питание |
| FitInRus |
 3.2.2010, 16:07
Сообщение
#1
|
 Администратор  Группа: Главные администраторы Сообщений: 326 Регистрация: 6.8.2006 Пользователь №: 1  |
|
   |
 
|
| Karina.M |
8.2.2010, 20:00
Сообщение
#2
|
 Участник Группа: Пользователи Сообщений: 29 Регистрация: 14.4.2008 Пользователь №: 8 729 |
Цитата(admin @ 3.2.2010, 16:07)  А почему когда на тренировке надо воды пить как можно меньше????  У меня все наоборот. Просба разъяснить |
|
|
|
| FitStar |
16.2.2010, 19:21
Сообщение
#3
|
 Участник Группа: Пользователи Сообщений: 24 Регистрация: 14.4.2008 Пользователь №: 8 733 |
Цитата(Karina.M @ 8.2.2010, 20:00) А почему когда на тренировке надо воды пить как можно меньше???? У меня все наоборот. Просба разъяснить Видимо это связано с ощутимостью результатов. Во время тренировки мы теряем воду, но тут же начинаем дико пить и частично восстанавливаем потерянное. Потом встаем на весы и разочаровываемся- стока вроде тренировались, а сбросили лишь 200 гр. веса. После этого идем в первый магазин с колбасой и сладостями и начинаем заедать этот дикий ужас  Потеря жидкости очень важна посему для психологической ощутимоти результатов тренировок. ИМХО Есть даже спец. средства типа Турбослим Дренаж(не реклама) которые безо всяких тренировок выводят жидкость из организма и вам кажется, что вы активно худеете. На себе не пробовал  |
|
|
|
| Karina.M |
 18.2.2010, 13:05
Сообщение
#4
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 29 Регистрация: 14.4.2008 Пользователь №: 8 729 |
Цитата(FitStar @ 16.2.2010, 19:21) Видимо это связано с ощутимостью результатов. Во время тренировки мы теряем воду, но тут же начинаем дико пить и частично восстанавливаем потерянное. Потом встаем на весы и разочаровываемся- стока вроде тренировались, а сбросили лишь 200 гр. веса. После этого идем в первый магазин с колбасой и сладостями и начинаем заедать этот дикий ужас Потеря жидкости очень важна посему для психологической ощутимоти результатов тренировок. ИМХО Есть даже спец. средства типа Турбослим Дренаж(не реклама) которые безо всяких тренировок выводят жидкость из организма и вам кажется, что вы активно худеете. На себе не пробовал Не в этом случае, для меня это не важно. Все что я могла сбросить я уже сбросила. Занимаюсь фитнесом в свое удовольствие. Пью воду сколько хочу и ниочем не думаю. Только вопрос. Я слышала, что перед тренировкой можно готовить какой-то специальны фитнес-коктейль и тогда тренинг эффективнее, ну или что-то типа того. Хочу попробовать, но ничего об это не знаю. У нас в клубе фитнес бар отсутствует напрочь, администрация только кормит  обещаниями. Посоветуйте кто может занет. |
|
|
|
| Berethzin |
8.5.2010, 20:46
Сообщение
#5
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 8.5.2010 Пользователь №: 24 739 |
мой тренер наооборот рекомендует на тренеровке выпивать литр воды
------------------------------------------- самый высокий манипулятор-кран здесь достанте до неба |
|
|
|
| kliebern |
31.8.2010, 4:34
Сообщение
#6
|
 Участник Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 1.7.2009 Пользователь №: 24 655 |
леветон -отличная спортивная добавка http://www.dopinga.net/content/view/30/32/
-------------------- |
|
|
|
|
| Текстовая версия | Сейчас: 9.9.2010, 7:14 |
Default Green Skin by Professional n00b
|
