Заметка о креатине Опции

[FitInRus]

Заметка о креатине


Креатин был открыт в качестве эргогенной
пищевой добавки более 100 лет назад.
Его возрождение произошло в 1990-х, когда
он стал самой популярной пищевой добавкой
среди атлетов.

Сотни исследований доказали
эффективность и безопасность креатина для
построения мышц. Английские ученые обна-
ружили: чем больше люди принимают креа-
тин, тем скорее они увеличивают мышечную
массу. Даже медики используют его для со-
хранения мышечной массы своих пациентов.
Но, к сожалению, креатин помогает не каж-
дому — есть люди, которые совсем не реаги-
руют на него. Если креатин вам не помогает,
попробуйте увеличить дозу или принимать
его вместе с углеводами, — это должно улуч-
шить усвоение.

Фитнес в России

[Gjivaggo]

дааа,хорошая штука,слышал только хорошие отзывы
_________________________
знаешь продажа реечных потолков здесь на этом портале