18 Апр, 2009Идеальный пресс за 8 минут   |
Видеоматериал показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день нужно загрузить мышцы живота, чтобы был отличный результат (а восемь минут выкроить в день может каждый). Готовим торс к лету. Фильм на английском языке, но все слова сопровождаются показом упражнений, поэтому все понятно без перевода.
|
07 Апр, 2009Супер тело. Базовая тренировка. Части 1 и 2  |
Видеопрограмма посвящена основам бодибилдинга — базовым упражнениям, технике движений в этих упражнениях. Она адресована как новичкам, так и опытным спортсменам и предназначена для формирования мужественной, сильной, мускулистой фигуры, улучшения здоровья, увеличения работоспособности и тонуса мышц.
|
19 Мар, 2009Танцевальная аэробика. POP-Music  |
Танцевальная аэробика — разновидность фитнес-программ на основе танца. POP-music — современный танцевальный стиль, основанный на популярной музыке различных стилей и направлений, помогающий легко освоить эти приятные и полезные упражнения.
|
18 Мар, 2009Снижение лишнего веса для «чайников»  |
Простой и эффективный фитнес вместе с Гей Гаспер, дипломированным инструктором по фитнесу. Избавьтесь от стресса и избытка веса с помощью нашей программы! Занимайтесь спортом и будьте здоровы! Программа построена таким образом, чтобы быть не только действенной, но и интересной.
|
14 Мар, 2009Дженифер Крис - Пилатес  |
Пилатес — это система дя тренировки тела и нервов. Данный курс для начинающих, по сложности это первый уровень. Программа создана специально для женщин. Инструктор Дженифер Крис продеманстрирует самые эффективные упражнения системы Пилатес, раскажет, как они действуют на наши мышци, суставы и связки.
|
14 Мар, 2009Учимся танцевать - Латина (самба, румба, салса)  |
Эта программа заинтресует тех, кто ценит возможность выплеснуть эмоции, проявить чувственность и темперамент. Высокая скорость, безумное переплетение рук, головокружительные повороты партнёров сочетаются с зажигательными мелодиями и свободной работой бёдер и тела.
|
|
|
|
6.5%
6.8%
55.1%
25.2%
6.5%
