14 Мар, 2009

Фитнес для мужчин от А до Я

Продолжительность занятий составляет всего 12 минут в день. Никаких экзотических упражнений, никакого специального оборудования. Основанный на программе по физической подготовке канадских вооруженных сил, этот усовершенствованный комплекс заставит Ваше тело работать с максимальной пользой.

полный текст | комментарии (0)

14 Мар, 2009

Фитнес для женщин от А до Я

Фильм предназначен для разучивания комплексов упражнений с возрастающей сложностью. Для разных возрастных групп предусмотрены целевые уровни нагрузок. Однако следует рассматривать их только в качестве приблизительных рекомендаций, так как физическая форма и уровень подготовки могут существенно отличаться внутри каждой возрастной группы.

полный текст | комментарии (0)

14 Мар, 2009

Нейроседативный массаж

Техника предназначена для работы с людьми, находящимися в условиях длительной стрессовой нагрузки. Стресс это, прежде всего, эмоционально-психическая нагрузка и её последствия в виде хронической усталости, апатии, нарушения сна, раздражительности, а также и многочисленные психосоматические заболевания...

полный текст | комментарии (0)

14 Мар, 2009

Идеальная фигура - Путь к красоте

Часть первая — строим красивое тело. Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер, ног.

полный текст | комментарии (0)

14 Мар, 2009

Плоский живот для чайников

Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес — инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий...

полный текст | комментарии (0)

14 Мар, 2009

Наталья Ким. Идеальные ноги

Видеофильм «Идеальные ноги» представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя различные экспресс-комплексы со штангой, гантелями...

полный текст | комментарии (0)

14 Мар, 2009

Наталья Ким. Идеальная талия

Видеофильм «Идеальная талия» представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 7 экспресс-комплексов для проработки мышц брюшного пресса...

полный текст | комментарии (1)

14 Мар, 2009

Идеальная фигура после родов

Этот уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги, пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса «гибкая сила» специально разработан для восстановления фигуры после родов...

полный текст | комментарии (0)

14 Мар, 2009

Идеальная осанка

Учебный видеофильм «Идеальная осанка» представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 экспресс-комплекса...

полный текст | комментарии (0)

Предыдущая страница