Сайт о фитнесе
Стиль жизниНовостиЖелезоПитаниеДиетыЭкспертыФитнес видео
Фитнес видео
28 Дек, 2010

Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней

Версия для печати Отправить по e-mail

Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклс. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3—2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты — кардио упражнениям и одна минута — упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.



обсудить на форуме



Смотрите также...


Шоколадное обертывание. Кожа рада шоколаду.
     Реклама
 Реклама
     Популярные видео-уроки
     7 новостей
     Полезные покупки
Всё для домашнего фитнеса
     Голосуй пальцем!
Каких видео-уроков должно быть больше?

 

 

 

 

 



   РСС
Правила | Для пользователей 16+
© 2006-2015 «Фитнес в России» - сайт о фитнесе
Rambler's Top100