Сайт о фитнесе
Стиль жизниНовостиФитнес-клубыЖелезоПитаниеДиетыЭкспертыФитнес видеоФорум $ 
 Фитнес видео
28 Дек, 2010

Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней

Версия для печати Отправить по e-mail

Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклс. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3—2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты — кардио упражнениям и одна минута — упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.



обсудить на форуме



Смотрите также...


Шоколадное обертывание. Кожа рада шоколаду.
 Реклама
     Популярные видео-уроки
     7 новостей
     Полезные покупки
Всё для домашнего фитнеса
Голосуй пальцем!
Каких видео-уроков должно быть больше?

 

 

 

 

 



16+  Соглашение об использовании
 © 2006-2014 «Фитнес в России»
Рейтинг@Mail.ru