Похудеть стремятся многие, однако не у всех это получается. И больше всего неприятностей доставляют наши «проблемные зоны»! Этот комплекс упражнений, который специально разработала Лилия Осия, чемпионка СССР по акробатике, абсолютная чемпионка России (IFFB) и мира (WFF) по фитнесу, просто незаменим по эффективности. Он совмещает различные техники тренировок, одновременно прорабатывает все основные группы мышц, повышает гибкость, выносливость, помогает приобрести поистине скульптурные формы. Используемые в программе психологические настрои и аффирмации помогут Вам преодолеть период временного отсутствия результатов и вдохновят на движение вперед.
В программе использованы психологические настрои Г. Н. Сытина и Л.Осии, аффирмации Л. Хей.
