Часть первая — строим красивое тело.
Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день.
Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела
и развить мышцы рук, живота, бедер, ног. Новый комплекс упражнений от Лизы Хартс настолько эффективен, что
позволит увидеть результаты в самое ближайшее время!
Часть вторая — сжигаем излишки.
Упражнения этой части программы подобраны специально, чтобы максимально эффективно сжигать излишки жира и
поддерживать хорошую спортивную форму. сочетание силовых упражнений и танцевальной аэробики помогут
усовершенствовать Вашу фигуру, тратя на тренировки всего 30 минут в день.
