Учебный видеофильм «Идеальная осанка» представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 экспресс-комплекса для создания мышечного корсета в области верхнего плечевого пояса, от которого зависит ваша правильная и красивая осанка. А также «энциклопедию упражнений», в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц верхнего плечевого пояса. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся — авторская методика «Как привести свое тело в порядок, цель — идеальная фигура», является логическим дополнением к серии книг «Фитнес от Натальи Ким». Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную осанку и хорошее самочувствие.
