18 Апр, 2009Envy: Красивые бедра   |
Стремись к совершенству! Девушки команды ЭНВИ Элиана, Наташа, Вала и Иветт помогут тебе в этом! Выполняя вместе с ними несложные упражнения, ты сможешь сделать свое тело стройнее и сексуальней.
Специально для тебя разработана эксклюзивная программа, направленная на укрепление и коррекцию мышц бедер и ягодиц.
|
18 Апр, 2009Идеальный пресс за 8 минут  |
Видеоматериал показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день нужно загрузить мышцы живота, чтобы был отличный результат (а восемь минут выкроить в день может каждый). Готовим торс к лету. Фильм на английском языке, но все слова сопровождаются показом упражнений, поэтому все понятно без перевода.
|
07 Апр, 2009Супер тело. Базовая тренировка. Части 1 и 2  |
Видеопрограмма посвящена основам бодибилдинга — базовым упражнениям, технике движений в этих упражнениях. Она адресована как новичкам, так и опытным спортсменам и предназначена для формирования мужественной, сильной, мускулистой фигуры, улучшения здоровья, увеличения работоспособности и тонуса мышц.
|
19 Мар, 2009Танцевальная аэробика. POP-Music  |
Танцевальная аэробика — разновидность фитнес-программ на основе танца. POP-music — современный танцевальный стиль, основанный на популярной музыке различных стилей и направлений, помогающий легко освоить эти приятные и полезные упражнения.
|
18 Мар, 2009Снижение лишнего веса для «чайников»  |
Простой и эффективный фитнес вместе с Гей Гаспер, дипломированным инструктором по фитнесу. Избавьтесь от стресса и избытка веса с помощью нашей программы! Занимайтесь спортом и будьте здоровы! Программа построена таким образом, чтобы быть не только действенной, но и интересной.
|
16 Мар, 2009Фигура на Ваш вкус  |
Похудеть стремятся многие, однако не у всех это получается. И больше всего неприятностей доставляют наши «проблемные зоны»! Этот комплекс упражнений, который специально разработала Лилия Осия, чемпионка СССР по акробатике, абсолютная чемпионка России (IFFB) и мира (WFF) по фитнесу, просто незаменим по эффективности.
|
14 Мар, 2009Дженифер Крис - Пилатес  |
Пилатес — это система дя тренировки тела и нервов. Данный курс для начинающих, по сложности это первый уровень. Программа создана специально для женщин. Инструктор Дженифер Крис продеманстрирует самые эффективные упражнения системы Пилатес, раскажет, как они действуют на наши мышци, суставы и связки.
|
14 Мар, 2009Учимся танцевать - Латина (самба, румба, салса)  |
Эта программа заинтресует тех, кто ценит возможность выплеснуть эмоции, проявить чувственность и темперамент. Высокая скорость, безумное переплетение рук, головокружительные повороты партнёров сочетаются с зажигательными мелодиями и свободной работой бёдер и тела.
|
14 Мар, 2009Йога для чайников  |
Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги.
|
14 Мар, 2009Йога для малышей  |
Этот обучающий фильм включает в себя комплекс упражнений, направленных на стимулирование умственного и психического развития малышки, разработан инструктором по йоге и антропологом Барбарой Фридман.
|
|
|
Топ 10 фитнес-клубов (февраль)
|
|
|
Для добавления комментариев нужно зарегистрироваться и авторизоваться
