28 Окт, 2006Диета для беременных   |
При нормальном течении беременности принимать пищу нужно 4 — 5 раз в день, лучше в одно и то же время. В первой половине беременности питание женщины мало отличается от обычного. Но нужно следить, чтобы оно было разнообразным и содержало в необходимом количестве белки, жиры, углеводы и минеральные вещества.
|
23 Окт, 2006Обмен веществ  |
Обмен веществ представляет собой сложный процесс превращения химических элементов в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом. В живом организме постоянно расходуется энергия, причем не только во время физической и умственной работы, а даже при полном покое (сне).
|
04 Окт, 2006Диета на 2000 калорий  |
Чем больше ваша готовность, тем больше шансов достичь намеченной цели. Помните, что секрет успеха — в вашей решимости добиться желаемого результата. Все в ваших руках! Ощущение легкого голода трудно преодолевать только первое время. Если вы будете настойчивы, то быстро привыкните к своему питанию, а чувство легкости, бодрости...
|
04 Окт, 2006Ваш личный тренер и физиотерапевт в одном...  |
Количество людей, следящих за состоянием своей фигуры, увеличивается с каждым годом. Теперь не только артисты или работники шоу-бизнеса понимают, что успешная карьера во многом зависит от их внешнего вида и ухоженности. Сотрудники крупных компаний, престижных фирм, чиновники, работники туристического бизнеса и т.д. начали активно заниматься спортом...
|
04 Окт, 2006Как похудеть без ограничений  |
Некоторые из нас остаются худощавыми, не придерживаясь никаких ограничений в еде и не мучая себя физическими упражнениями. Другие никак не могут похудеть, принимая все эти меры. Почему? Этим вопросом занялась группа медиков из Медицинского колледжа при Лондонском госпитале.
|
04 Окт, 2006Генетическое похудение  |
Нет ничего удивительного в том, что огромное желание людей иметь фигуру олимпийца, выливается в спрос на свободном рынке, на услуги, литературу или препараты посвященные данной тематике. К сожалению, ошибки в мышлении, допущенные при анализе и синтезе проблематики, привели к развитию так же ошибочных методик.
|
04 Окт, 2006Переедание  |
Термин «переедание» я ставлю в кавычки естественно по причине субъективности этого слова. В повседневной жизни этот термин обозначает «не нормальное» потребление продуктов питания, превышающее энергетический расход из расчета выполнения аналогичной работы среднестатистическим человеком.
|
|
Для добавления комментариев нужно зарегистрироваться и авторизоваться
