Издательство: Олма Медиа Групп, 2007 г.
Твердый переплет, 192 стр.
ISBN 978-5-373-01777-0
Тираж: 5000 экз.
Формат: 70х100/16
Внешнему виду большинства голливудских кинозвезд, их крепким мускулам и атлетически сложенным фигурам можно только позавидовать. В чем же секрет прекрасной спортивной формы Умы Турман, Сильвестра Сталлоне, Шэрон Стоун?
У вас есть возможность узнать об этом лично, проверив действие тренировочных комплексов популярных актеров на себе.
В своей книге известный бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский раскрывает секреты голливудских "небожителей", одновременно рассказывая о том, как правильно подобрать упражнения для сохранения и поддержания вашего собственного здоровья, красоты и молодости.
Фитнес
Наталья Ким, Михаил Дьяконов
Серия: Фитнес от Натальи Ким
Издательство: Советский спорт, 2006 г.
Твердый переплет, 456 стр.
ISBN 5-9718-0122-8
Тираж: 1500 экз.
Формат: 70x100/16
Книга поможет разобраться, что такое фитнес, самостоятельно определить, как лучше тренироваться, питаться, отслеживать эффективность составленной программы и при необходимости корректировать ее. Для широкого круга читателей.
Фитнес для двоих
Юлия Бордовских
Издательство: Эксмо, 2006 г.
Твердый переплет, 224 стр.
ISBN 5-699-15445-0
Тираж: 12100 экз.
Формат: 70x100/16
Что дает вам возможность провести время вдвоем? Что позволит гордиться успехами друг друга? Где будет несложно найти новый способ душевного общения и узнать о себе и о своем спутнике жизни много нового? Как проще всего улучшить свое здоровье и позабыть дорогу в аптеку? Об этом - новая книга известной телеведущей Юлии Бордовских. А еще о том, как изменить себя и отношение к себе. Как притянуть к себе любовь. Как открыть новую страничку жизни и вернуть искренность и новизну отношениям с близким человеком.
Фитнес для менеджеров. Карманный справочник
Джиллиан Берн
Издательство: Hippo, 2005 г.
Мягкая обложка, 112 стр.
ISBN 5-98293-080-6, 1-903776-09-0
Тираж: 2000 экз.
Книга советов, инструментов и способов повышения своего энергетического потенциала, активности и энтузиазма на работе.
Фитнес. Стратегия успеха в личной жизни
Зорина И. В.
Издательство: Вектор, 2006 г.
Мягкая обложка, 144 стр.
ISBN 5-9684-0369-1
Тираж: 3000 экз.
Формат: 60x90/16
Фитнес для будущей мамы
Ирина Смирнова
Издательство: Вектор, 2006 г.
Мягкая обложка, 144 стр.
ISBN 5-9684-0369-1
Тираж: 3000 экз.
Формат: 60x90/16
Хотите оставаться красивой и сильной все девять месяцев, родить легко и без проблем восстановить прежнюю форму после рождения малыша?
Специально для вас опытный фитнес-тренер Ирина Смирнова разработала уникальную авторскую программу, включающую в себя элементы фитбола и классической перинатальной гимнастики, а также простые растяжки йоги. Эта программа поможет вам поддерживать мышцы в оптимальном состоянии, избавиться от болей в пояснице, обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе.
