О фитнесеНовостиЦентрыЖелезоПитаниеДиетаВидеоКнигиФайлыDVDПоискФорумЛюбовь

09 Апр, 2009

Легкие решения для молодых мам


Версия для печати  Отправить по e-mail
Легкие решения для молодых мам Чем старше ваш малыш, тем больше внимания он требует. Если выкроить время на занятия становится все сложнее и сложнее, то привлеките к ним малыша. И тогда фитнес порадует не только вас, но и кроху.

полный текст | комментарии (0)

22 Фев, 2009

Дом или тренажерный зал?


Версия для печати  Отправить по e-mail
Дом или тренажерный зал? Вы не спешите покупать абонемент в тренажерный зал? Неловко за свои не очень совершенные формы? Уверены, что можете добиться неплохих результатов, занимаясь дома? Но воплотить ваше желание на практике будет довольно сложно. Тренировки дома требуют большой силы воли. Дома слишком много отвлекающих факторов: дети, телевизор, звонки по телефону, соседи, домашние животные или просто лень.

полный текст | комментарии (0)

11 Фев, 2009

SPA-салон у вас дома. Травяные ванны


Версия для печати  Отправить по e-mail
SPA-салон у вас дома. Травяные ванны Этот вид водных процедур известен давно, люди еще в глубокой древности заметили силу воздействия на организм эфирных масел, содержащихся в растениях. Для приготовления ванны можно использовать отвары растений (1-2 чайные ложки сырья залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут, затем влить процеженный отвар в ванну)...

полный текст | комментарии (1)

25 Окт, 2008

Йога для малышей


Версия для печати  Отправить по e-mail
Йога для малышей Новый обучающий фильм опубликован на нашем портале. Видео включает в себя комплекс упражнений, направленных на стимулирование умственного и психического развития малышки, разработан инструктором по йоге и антропологом Барбарой Фридман.

полный текст | комментарии (0)

13 Окт, 2008

Тренажеры для дома


Версия для печати  Отправить по e-mail
Тренажёры для дома Рынок тренажеров для дома сейчас очень велик. Не исключено, что покупая абы что, приходится сожалеть об этом через день или два. Существует огромное разнообразие домашних тренажеров, и всегда следует руководствоваться хотя бы одной веской причиной, чтобы купить тренажер.

полный текст | комментарии (0)

15 Июл, 2008

Плиометрические упражнения для детей


Версия для печати  Отправить по e-mail
Плиометрические упражнения для детей Обычные игры и занятия, например, игра в «классики», прыжки со скакалкой или на одной ноге с разным положением рук и ног можно охарактеризовать как плиометрические упражнения. Упражнения определяются так потому, что каждый раз, когда ступни ног касаются земли, четырехглавая мышца проходит цикл сокращения и растяжения.

полный текст | комментарии (0)

30 Май, 2008

Пилатес


Версия для печати  Отправить по e-mail
Пилатес Система упражнений пилатес весьма популярна, ей отдают предпочтение кинозвезды, такие как Дэнни Гловер и Гвинет Пэлтроу, профессиональные танцоры и даже для некоторые профессиональные спортсмены.

полный текст | комментарии (0)

13 Май, 2008

Высокоинтенсивные промежуточные тренировки


Версия для печати  Отправить по e-mail
Высокоинтенсивные промежуточные тренировки Высокоинтенсивные промежуточные тренировки (ВПТ) — быстрая и интенсивная программа, которая позволяет сжечь жир быстро и эффективно. Это — то, благодаря чему ВПТ получила широкую популярность.

полный текст | комментарии (0)

02 Май, 2008

Эффективное использование эллиптических тренажеров


Версия для печати  Отправить по e-mail
Эффективное использование эллиптических тренажеров Выпрямитесь, расслабьтесь, спина прямая, плечи назад. Правильное положение тела на эллиптическом тренажере — залог успешной и эффективной разминки. Поначалу это трудно, но со временем начинаешь чувствовать себя естественно.

полный текст | комментарии (0)

21 Апр, 2008

Фитнес-мяч


Версия для печати  Отправить по e-mail
Фитнес-мяч Мяч для упражнений, который также называют фитнес-мячом, является одним из лучших снарядов для укрепления основных групп мышц, так как с ним выполняется целый ряд базовых упражнений. С помощью мяча для фитнеса можно развить свою мускулатуру, а кроме того улучшить навыки удерживать равновесие тела и координацию в целом.

полный текст | комментарии (0)

30 Мар, 2008

Три шага к правильной осанке


Версия для печати  Отправить по e-mail
Три шага к правильной осанке Вы сидите нога на ногу? Одна нога спереди или позади другой? Плечи и верхняя часть спины ссутулились? Шея вытянута вперед, чтобы прочитать написанное на экране? Если хоть на один из этих вопросов вы ответили «да», навряд ли вы чувствуете себя комфортно, сидя в том положении, в котором находитесь сейчас.

полный текст | комментарии (0)


Cледующая страница Следующая страница

Музыка для занятий фитнесом
     Сервис
Имя пользователя: In English
Пароль:
[?]

регистрация | карта сайта | в избранное
     7 новостей
     Популярные статьи
     Новости клубов
     Опросы
Уже лето! Что вы ждете от его наступления?

 
 
 
 
 



[результаты]
     Топ 10 фитнес-клубов (май)
Знакомства
 
я  
ищу  
   лет
 


студия красоты, студия красоты Марины Амирбеговой
Они оказывают стоматологические услуги: имплантция зубов в москве за день у нашего стоматолога
Сайты-партнеры


  РСС Главная | Энциклопедия | Добавить фитнес | Прислать статью | Ссылки | Обои | Партнеры | Реклама на сайте | Контакты
Соглашение об использовании
© 2006-2009 Информационный портал «Фитнес в России»
Rambler's Top100